ale..wczoraj była do dupy. Zrobiłem mocny trening, potem wieczorem spacer i coś jakby mnie zaczyna brać od samego rana - jakieś choróbsko. Mam nadzieję, że się nie rozpędzie :-P. Czosnek już zakupiony.
[...] Tequilla też mi nie pomogła - 5 kieliszków, nawinęłam się na urodziny koleżanki ;) Dla odmiany foto kontrolne w ciuchach. Na liczniku 66 kg( z wahaniami na 64,8 kg) które zaczyna się robić dla mnie typowe :P Źle się czułam robiąc sobie foto - niechęć do zdjęć zakorzeniona głęboko. /SFD/2019/8/27/1d2e65a5247e47edb8834db4612eaff3.jpg Zmieniony [...]
[...] innych), wracajac do pytania jak zakrecala,,,byla bardzo drobna kobitka i i czulam jak zakreca,,ja se probowalam wkladac obie rece by sprawdzic czy dokrecony i nie moge,,,zaczyna mi sie slizgac poza tym nie mam jak wtedy oddychac i zaczynam panikowac,,,najgorzej mnie denerwuje bo po przebiciu zaraz leciala biala wydzielina i na [...]
[...] orbi. 10 min. orbi + 20 min. rower w tym interwały 4x 30/30 20 min. bieg na bieżni + rozciąganie, rozciąganie. Muszę się z tym mocno pilnować, bo jak tylko odpuszczam to zaczyna coś się dziać a jak jestem sumienna to i ciało sprawniejsze. Komentarz: Miały być plecy, ale czułam się słabo, więc wybrałam barki, bo są krótsze. Spory regres, po [...]
[...] w tym, że ci na których się to robi, mają takie niesamowite wrażenia. Albo to o czym już wyżej pisałem, gdy Yao obrócił gościa o 180 stopni. Było to parę lat temu, gdy zaczynałem naukę u Yao. Chociaż wcześniej już od paru lat uprawialem yiquan, to o takich rzeczach tylko czytałem, a żaden z niby uznanych mistrzów u których ćwiczyłem nie był [...]
mi idzie jak krew z nosa, meczę jedną stopę a druga w misce się moczy. Głód mnie zaczyna ssać, mam wq bo zyebałam miche mleczkiem kokosowym i jest kupaaaa
Mam pytanie , otóż trochę mnie to zaczyna dziwić że moja waga stoi w miejscu a wymiary idą w miarę do przodu . Od września przytyłem tylko jakieś 4 kg , przybył zupełnie suchy mięsień a mam nadwyżkę kaloryczną , osobiście mi się to bardzo podoba , ale skoro planuję robić rzeźbę na wiosnę to może jeszcze bardziej podbić te kcal , czy korzystać z [...]
[...] tym ccc, trzeba będzie zglębić sprawę prz najbliższej okazji%-) Ja to ubolewam, że tam, gdzie sie ślinię na sam wdok witryn, tam jakościowo jest do kitu i po 2-3 miesiącah (albo i wczesniej czasami) się zaczyna sypać bucik. No albo ja jakoś wyjątkowo pokracznie chodzę i tak dewastuję %-) Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2014-05-08 12:24:03
nie no Delfi,ale Ty jakos to masz inaczej,masz szeroko tam nisko a u mnie szerokosc zaczyna sie juz na tych wyrostkach kolczystych--ooo musim se to zmierzyc i porownac kto ile ma
[...] mnie wyrwała z ataku depresji, jeszcze miesiąc i było by źle) :) Po za tym, wieczorem musisz się wyciszyć, insomnia polega na tym że człowiek jak wchodzi w sen (upraszając) zaczyna myśleć co automatycznie wprowadza, mózg w stan Beta i jest kupa, a nie sen i sytuacja się powtarza - Stan Alfa, już "śpisz" i nagle "Co ja mam na jutro zadane?" - [...]
ja to planuje złapać jakąś normalną robote w tygodniu w weekenby na potupaje tak żeby z 1800-2000 wyciągnąć na miecha i jszcze do szkoły musze iść,żey dalej zus opjerdalaćbędzie ciężko ale 2g testa pomogą mi przetrwać btw.ale burza u mnie się zaczyna,błyska jak jasny choj
A propos sprawdzania kompetencji, jeden mnie kiedyś rozłożył na łopatki. Poszłam do niego, bo akurat kumaty i proszę żeby mi pokazał przysiad sumo, a ten się ustawił, zaczyna schodzić i zonk, niżej nie zejdzie, bo się boi że mu spodnie trzasną. Kupili im jakieś poliestry firmowe, co to w nich najlepiej jak gejsza popierdzielać, bo naprężeń nie [...]
kapcie przeglad sportowy piwo i paczka faje i mozna byc ekspertem od sportu %-) Ciekaw jestem jak poplynie bo latwo o blad w tych kajakach ;/ ale mysle ze bedzie dobrze bo nikt na nia nie liczyl przed IO :) Dla mnie prawdziwa olimipiada sie jutro zaczyna 3dni kibicowania ciezarowcom:)
to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :) najpierw to mi powiedz jaka spolka bo to od tego sie zaczyna wycieczka w prawo handlowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na szkolenie :) . Dziękuje wszystkim z SFD którzy mi w tym pomogli :) https://images92.fotosik.pl/112/fa9a4703da826ecamed.jpg Na kolejny rok też mam cel sportowy – tzn zaczyna mi to chodzić po głowie więc może coś z tego będzie , jeśli zalicze dobrze szkolenie w PAS i będzie mi mało to chciałbym rozpocząć studia na AWF w Krakowie – [...]
[...] z nogami w górze 3x20 5a. Wznosy ramion bokiem z guma 2x12 5b. Ściąganie gumy za kark w oparciu o piłkę (jak do wznosow tułowia) 2x12 Swingów robiłabym więcej ale Jerzyk zaczyna się interesować kettlem i podchodzić. Przysiady musiałam zmienić na sumo. Przy goblecie i ciężarze trzymanym u góry mocno mnie pochyla do przodu a ciężar trzymany na [...]
No jak już mocno zaczyna kopać i brzuch się rusza to takie dziwne uczucie. Z jednej strony do mnie bardziej trafia że mam dziecko w środku a z drugiej strony to taki obcy, trochę jednak dziwne uczucie. :p